Yin följt av Yang

En timme lugn yin yoga, för att centrera och riktigt hitta ro och trygghet i själen.

Väldigt lugnt, längesedan jag var på ett yin pass. Känner mig totalt avslappnad och harmonisk efteråt.

Hade jag varit ledig idag hade dagen fortsatt i samma tempo om jag fått bestämma, dock är jag inte fullt så yogi att jag fortsätter dagen så zen.. Jag åt lunch när jag kom hem, en god kikärtssallad med soltorkade tomater, chevre, morot, avokado och olivolja. Till efterätt denna lördagslunch tar jag mig och gör en kaffepress och äter choklad som jag fått av min vän och arbetskamrat/fotograf - den är gudomlig. En mörk choklad med pumpafrön! 

Snart väntar jobb, lördagsjobb, d.v.s. lite dans och stoj. 

Ha en underbar dag,

L